踏み台昇降ダイエット用の台　通販

ためしてガッテン


話題のダイエット踏み台昇降運動は「ためしてガッテン」でも紹介されていました。
番組内では、スローステップ運動という名前で紹介されていました。

「ためしてガッテン」では、福岡市役所ではメタボ＆メタボ予備群３５人が踏み台昇降に挑戦していました。


８週間この運動に取り組んだ結果はこちら！

・体重…２．５ｋｇ減
・ウエスト…４．９ｃｍ減
・内臓脂肪…１８％減

踏み台昇降はほんと簡単な運動なのに、この成果はすごいです！

普通にウォーキングするよりも、消費カロリーが大きいので運動の効果が出やすいようです♪

踏み台昇降は飽きっぽい人にオススメ♪
運動したい！ダイエットをしたい！と思っても飽きたり、しんどかったりで中々続けられないですよねえ。
しかもこれからの寒い季節に外へ出て運動すると、風邪やはやりのインフルエンザにかかる不安もあります。

そんな人におすすめなのが、踏み台昇降ダイエットです。
踏み台昇降は、ただ踏み台を乗り降りするだけの、超簡単ダイエット♪

私も毎日ふみふみしています♪
テレビ見ながら、音楽を聴きながらできるのがいいんですよねー。

ただ困るのが肝心の踏み台。
私は分厚いマンガ雑誌を二冊重ねて、ガムテープでとめてふみふみしていますが、ちょっと見た目が悪い！

それにずっと使っているとガムテープがはがれてきたり、雑誌がくたっとなったり…。
あと普通の台では安定感にも不安があります。

今ネットで売れているのが、ためしてガッテン内で使用されていた、ステップウェル。

ステップウェルは、踏み台昇降用の台ということで、しっかりしていますし、高さ調節もできますよー！